Być może właśnie teraz – będąc na mojej stronie, zadajesz sobie pytanie: czy pomoc dietetyka to konieczność, czy tylko fanaberia?

Rozumiem – aktualnie źródeł informacji jest bardzo dużo. Żyjemy w erze bezpłatnych lub małopłatnych aplikacji, tryliona porad internetowych, eko produktów z marketów, aptek pełnych suplementów idealnych na wszystko – od odchudzania aż po detoks.

No właśnie. Czy Ty też miewasz wrażenie, że tego po prostu jest za dużo?

Odpalasz internet i nagle dowiadujesz się, że: masz jeść restrykcyjnie i przy okazji pozbyć się połowy rzeczy z lodówki, odstawić całkowicie słodycze (ale pozwolić sobie od czasu do czasu na zachcianki), wypróbować dietę cud, zapisać się na wege wyzwanie lub (o zgrozo) przejść na totalną głodówkę lub zaserwować sobie za grube pieniądze sokowy detoks. Wszystko oczywiście bez konsultacji ze specjalistą 😉

Zdarza się, że sporą część czasu na spotkaniach z Wami wyjaśniam różne internetowe żywieniowo-zdrowotne czary – mary.

Moja odpowiedź na większość pytań brzmi „to zależy”.

Od czego (a raczej kogo)?

Od CIEBIE!

Nie ma diety cud.

Nie ma jednej diety idealnej dla wszystkich.

Żaden dietetyk nie ma czarodziejskiej różdżki, która sama za sprawą magicznego zaklęcia odejmie Ci kilogramy / poprawi wyniki  / sprawi, że będziesz tryskał energią i przenosił góry / zrobisz formę życia* (*niepotrzebne skreślić).

Ale dietetyk z pasją i konkretną wiedzą może stać się Twoim przewodnikiem w drodze do osiągnięcia takiego celu.

„Nie ma diety cud.

Nie ma jednej diety idealnej dla wszystkich.„

Może wskazać to, co Ci służy i pomóc znaleźć produkty, które niekoniecznie są dla Ciebie wskazane. 

Może pokazać, jak bardzo odpowiednie żywienie może pomóc Ci w terapii (właściwie już większości) chorób.

Może pomóc wyeliminować (czasami przy współpracy z lekarzem) dolegliwości, które utrudniają Ci życie, typu: osłabienie, senność, szarą cerę, wzdęty brzuch, brak libido, wypadające włosy lub łamiące się paznokcie.

Może pomóc Ci osiągnąć formę, o jakiej marzysz.

Może wraz z Tobą pomóc Twojemu dziecku poznawać nowe smaki (nawet brukselkę i szpinak.)

Może wiele, jak widać.

Czy idąc do dietetyka, jesteś skazany na jego towarzystwo na dłuższy czas?

Niekoniecznie.

Może się okazać, że współpracę zakończysz na jednej wizycie i to z sukcesem! Wraz z dietetykiem odnajdziesz Twój indywidulany sposób odżywiania, który jest dla Ciebie najlepszy i uwzględnia Twoje możliwości i czas.

Może będziesz miała / miał ochotę popracować ze specjalistą dłużej, tak, aby w czasie kilku wizyt znaleźć najlepszy plan działania wspomagający Twój stan zdrowotny.

Może po osiągnięciu naszego celu spotkacie się kolejny raz dopiero w trakcie Twojej kolejnej życiowej zmiany – zmiana trybu pracy, ciąża, małe dziecko, zamiana kanapy na crossfit lub bieganie, chęć poprawienia swojego stanu zdrowia lub zaplanowania długiego i zdrowego życia?

A może chcesz się po prostu przekonać, że jedzenie może być zdrowe a zarazem pyszne?

Którykolwiek punkt wybierzesz – zapraszam do gabinetu, szczególnie mojego 😉 !

Będziemy w tym razem – z Twoimi możliwościami i w Twoim tempie, z moją wiedzą i doświadczeniem.

Kasia